Damskie sportowe buty barefoot (32)

Każdy trening zaczyna się od ziemi. Damskie sportowe buty barefoot Be Lenka zwrócą ci do niej bezpośrednią linię. Czujesz podłoże, kontrolujesz ruch, a stopa pracuje jak pełnoprawny członek zespołu, a nie pasażer w sztywnym obuwiu. Dokładnie tak ma wyglądać sport.

Dlaczego ćwiczyć w butach barefoot?

Bo stopa jest przy ćwiczeniu twoim fundamentem, a fundament ma być stabilny. Cienka, sprężysta podeszwa daje ciału precyzyjną informację o podłożu, więc równowaga i koordynacja pracują na pełnych obrotach. Wolne palce mogą się rozłożyć i stworzyć szerszą powierzchnię podparcia, co docenisz przy każdym wykroku i ćwiczeniu balansowym. A mięśnie stopy, którym zwykłe obuwie pozwala się lenić, przy treningu włączają się i wzmacniają razem z resztą ciała.

Barefoot na jogę, pilates i zajęcia grupowe

Ćwiczenia zbudowane na równowadze i precyzyjnym ruchu to dla barefootu rodzimy grunt. Przy jodze i pilatesie docenisz stabilny kontakt z matą i palce, które aktywnie włączają się w pozycje balansowe. Na zajęciach grupowych za to sprężystą podeszwę, która zgina się przy każdym przysiadzie i wykroku. Tam, gdzie regulamin studia wymaga obuwia, lekkie trampki barefoot są najbliższym zamiennikiem ćwiczenia boso.

Które sporty dogadują się z barefootem najbardziej?

Trening siłowy, fitness, chodzenie i zwykły aktywny ruch to idealne terytorium, stabilność i kontakt z podłogą grają tam główną rolę. Stopniowo da się dopracować i do biegania, wymaga to jednak cierpliwości i techniki. Przy sportach z wysokimi lądowaniami i gwałtownymi zmianami kierunku pozwól zdecydować ciału i obciążenie zwiększaj powoli. Na bieganie i trening w terenie świetnie nadają się za to damskie outdoorowe buty barefoot z profilowaną podeszwą.

Rozwinięte dla ruchu, sprawdzone treningiem

Sportowe obuwie nie może zawieść przy setnym powtórzeniu. Be Lenka dlatego sportowe modele buduje na oddychających materiałach, które zniosą intensywne tempo, i na własnych mieszankach podeszew z przyczepnością na parkiet i gumową nawierzchnię siłowni. Każdy model przechodzi testy na tysiącach kroków, treningowych i zwykłych. Twoim jedynym zadaniem jest przyjść na trening. O fundament pod stopami jest zadbane.